夜晚，躺在温暖的被窝里，感觉浑身燥热，怎么都睡不着。于是便穿衣出去，到了外面，秋季的凉意使我感到无比畅快。不远处有一块大石头，上面比较平整，便跳到石头上盘腿而坐。像是冥冥中有人在指引我一样，无师自通的紧闭双目，调整呼吸，双手放在膝盖上。我感觉到一股温暖的气流从脚底缓缓升起，沿着双腿经脉向上流动，汇聚到丹田处。接着，这股气流开始沿着任脉和督脉缓缓流动，所到之处，经脉逐渐通畅，气息也变得越来越顺畅。

    随着气流的不断运转，感觉到自己的身体变得越来越轻盈，仿佛随时都能飘起来。感官变得异常敏锐，周围的一切声音、气味、光线都变得异常清晰，甚至能够感受到周围的微变化。

    突然，我感觉到一股强大的力量从体内爆发出来，瞬间传遍全身。周围的空气也仿佛被这股力量所震撼，形成了一圈圈涟漪。

    我睁开眼睛，感觉自己的身体有了很大的变化来，尤其是双手，对周围气场的感知能力更加