晚上，罗军买了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。

    随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。

    呼吸契合日月，体内一股精气龙精虎猛的运行。

    这股气在全身上下行走，洗涤着他的骨髓和血液！

    真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！

    这句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就如汞浆一样的粘稠。

    日月静心诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓的法门。

    控制体内的一